微量元素缺乏怎么办 怎么治疗比较好

微量元素缺乏会生成感冒，几乎每月一次吃得很多，增加抵抗力的药物食物，可是疾病还是会按时报道，妈妈也很着急，所以对于反复呼吸道感染的儿童来说一定要检测一下是否缺铁，缺铁除了会导致贫血，可能还会使吞噬细胞的杀菌能力受到损伤进而影响到机体和防御能力导致人体的抵抗能力降低，所以就容易感染上一些疾病。一定要正确的对待补钙，钙是人体最重要的元素之一，缺钙的后果首先就是影响了骨骼的发育，还会导致消化功能减弱，免疫力低下，高血压视力疲劳等等。若未能按时补钙可能会让孩子错过补钙的最佳时期朝阳时期，人体内的各种微量元素还有存在相对动态的平衡，缺乏或盲目补充都会打破正常平衡引起疾病。因此对儿童定期体检，进行微量元素的检测是十分必要的，以便对微量元素的缺乏，早发现早预防早治疗。如果只是轻度的缺乏微量元素，可以通过食补的方法补充，如果缺乏的比较严重，会影响孩子的生长发育，需要通过药物进行治疗。含铁和锌较多的食物有动物肝脏、蛋黄和瘦肉；含钙较多的有牛奶、豆浆、虾皮等；杏仁、腰果、花生、海产品和豆类含铜的量较多，核桃、花生和糙米中锰的含量丰富。