汗蒸完多久能同房

汗蒸完建议3~4小时以后同房。

因为人体在汗蒸的过程中，全身的血液循环加快，毛孔扩张，消耗的气血以及津液比较多，机体处于比较疲惫、虚弱的状态。此时机体免疫力相对较低，如果汗蒸完立即同房，容易因体力消耗过大出现头晕、头胀，甚至晕厥等不适症状，对身体健康不利。建议汗蒸完休息3~4小时左右再考虑同房，待机体的气血运行完全恢复后同房，这样不会增加心脏及大脑神经的负担。

需要注意同房期间避免过度劳累，而且要注意个人卫生。