中年人血压正常值收缩压为90~140mmHg，舒张压在60~90mmHg之间。

当收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg时，称之为高血压。血压升高时病人有可能出现头痛、头晕、胸闷、心悸、乏力等临床表现，需要通过干预饮食、运动治疗以及口服药物等方式来控制血压。当收缩压低于90mmHg或者是舒张压低于60mmHg时，在临床中称为低血压，患者有可能出现不同程度的头晕、乏力，甚至胸闷等现象。

血压过高或过低都会对机体造成不同程度的损伤，所以中年人有必要把血压控制在正常的范围之内。