判断禽流感，可以通过以下几个方面：

1.近期是否与禽类有密切接触史，比如养禽或者是杀禽。如果接触的是病禽，就有可能引起禽流感的感染。

2.出现上呼吸道的症状，包括发热、咳嗽、鼻塞、肌肉乏力、酸痛、食欲下降等症状。

3.实验室检查，包括血常规的检查、禽流感病毒抗体方面的检查。如果血常规检查没有发现白细胞明显地增高，进一步要进行禽流感病毒抗体方面的检查，如果检查出阳性、就要考虑是禽流感的感染。