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糖尿病病人空腹运动以后,可以出现血糖下降,或者诱发低血糖。因为运动有利于增加糖原合成酶活性,增加糖的无氧酵解,有利于血糖控制。
如果空腹运动,可以造成低血糖发生。而发生低血糖时,糖尿病患者因为存在升血糖调节系统缺陷,所以低血糖并不能自发性的纠正。
所以糖尿病患者最适合的运动时间是餐后1小时,这个时候血糖比较高,不容易发生低血糖。而且为了避免发生低血糖,运动时间也不宜过长。运动后还要注意观察症状,必要时监测血糖,避免发生严重的低血糖。
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