焦虑症引起失眠怎么办

焦虑症引起的失眠需要积极的治疗焦虑症，焦虑症症状改善，失眠就会减轻。

治疗焦虑症的方案选择要根据焦虑症的严重程度来决定，如果焦虑症比较轻，可以尝试先给予心理治疗的方式，例如认知行为治疗、精神分析疗法，也可以配合放松训练和物理疗法，例如生物反馈治疗等。

如果病情严重一点，可以在以上治疗方案基础上联合药物治疗，抗焦虑的药物有帕罗西汀、米氮平、文拉法辛、阿普唑仑、氟西汀等药物，焦虑症引起失眠可以短期对症给予改善睡眠的药物。