焦虑失眠症是一种精神障碍。焦虑失眠症的发病率多种多样，比如遗传因素，家庭成员、三代人，如果有焦虑症患者，焦虑失眠症的发生率要高于正常人。

此外，还有环境因素，在外界环境刺激造成心理压力过大的情况下，可能引发焦虑失眠症。此外，快节奏的生活可能会导致精神紧张、情绪紧张，或者是工作、休息不规律，长期熬夜也会引起焦虑和失眠。

建议咨询心理学专业，必要时服药配合心理治疗，焦虑失眠症才能逐渐的好转。