盆腔积液自己排不出来。如果积液量比较大，可以通过后穹窿穿刺的方式排出盆腔内的积液。

导致盆腔积液的情况很多，大部分情况是生理性的，比如女性排卵后、妇科炎症、腹腔内炎症等，因为盆腔位置比较低，都可能在盆腔产生积液。如果积液量比较少、是生理性的，可以自行吸收。

如果是炎症刺激导致的炎性积液，量不特别多的情况下可以给予抗生素抗炎治疗，促进盆腔积液的吸收。如果积液量比较大，可以去医院住院治疗。通过血常规检查、盆腔超声检查明确积液的量及性质，并且由医生严密消毒后通过后穹窿穿刺的方式将盆腔积液抽出，并且给予抗生素治疗。