睡眠不好导致心跳加快，首先需要积极的改善睡眠，要通过积极的进行自身的调整，放松心情，保持规律的生活方式，平时要注意舒缓压力，必要的时候可以适当的给予改善睡眠的药物。

很多的病人经过积极的改善睡眠，心跳加快的状况就会得到有效的缓解，但是如果睡眠得到改善，仍然出现心跳加快的情况，就要考虑是否是因为一些疾病的原因所引起。

需要及时的到医院就诊，完善心电图、动态心电图、血常规、甲状腺功能、心脏彩超等相关检查，以进一步明确，常见的原因包括甲亢、贫血、心力衰竭等，要针对不同的原因给予相应的处理。