引起雌激素下降的原因有很多，如遗传、药物、心理因素、经常熬夜、情绪波动、卵巢功能下降、长期气血不足、营养不良、糖尿病、内分泌功能性失调、卵巢囊肿、月经不调等因素，都可能会引起雌激素偏低。

需要在医生指导下补充雌激素治疗，如果口服雌孕激素疗法能够改善病情，需要口服药物一段时间。

平时多吃豆类食物，如大豆、扁豆等，还可以多吃谷类、小麦、黑米、葵花子以及洋葱等，这些食物中都含有多量的植物雌激素。