桑葚的功效就是滋阴补血、生津润燥，是一类补虚、补血药，临床上可以用于治疗心悸、失眠、头发早白、耳鸣、头晕等疾病。

中药的桑葚通常是晒干的，所以一般都是泡水服用，当然也可以与其它药物进行配伍服用。同时桑葚也是一种常见的水果，营养价值非常高，直接服用桑葚也有一定的效果，当然并不是所有人都适合食用桑葚，脾胃虚寒的人以及糖尿病患者都不可以服用桑葚，否则可能会引起腹泻或者加重病情。

另外，在服用桑葚时要注意用量，不能大量使用，具体的使用可以咨询专业的中医师。