胳膊小臂疼可能是肌肉劳损造成的，还有可能是颈椎病压迫神经引起的。发生疼痛的时候需要休息、减少活动，局部可以用毛巾热敷，改善局部的血液循环缓解疼痛。

也可以在疼痛的部位行针灸、理疗疏通经络，改善局部的血液循环，缓解疼痛。可以应用活血止痛的药物治疗，比如根痛平颗粒、复方氯唑沙宗胶囊。如果是压迫神经引起的，可以口服营养神经的药物，比如甲钴胺分散片。

所以，胳膊小臂疼痛可以采取以上的治疗方法。