男性患者腰肌劳损可以使用牛膝、杜仲、鹿茸、海龙、海马来煲汤喝，可以起到强腰的作用。腰肌劳损通常是由于平时弯腰过多或者经常从事重体力劳动等一些因素所导致的。

除此之外，腰部经常受凉也有可能引起腰肌劳损，这种情况通过食疗效果并不是太明显，建议患者可以通过热敷、理疗、口服非甾体类止痛药物等一些方式来进行缓解。也可以进行局部按摩、针刺或者艾灸，效果都是比较不错的。

在日常生活中应当注意对腰部进行保护，避免受凉并且避免进行重体力劳动。