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因为肥胖而引起的闭经,一定要通过以下方式进行改善。
1.控制体重。是因为肥胖而引起,就应该有意识地去改善自己或是控制自己的体重。不过去控制或改善自己体重时,千万不要选择节食的方式进行改善,不然很容易导致内分泌失调,从而加重闭经的现象。
2.调整心理。闭经的女性很容易产生焦虑或是抑郁的情绪,如果没有得到很好控制,同样也会加重闭经的症状。所以,想要缓解此症状一定要多参加一些户外活动,并且放松心情。身体允许的情况下,也可以多加锻炼来改善肥胖的问题。
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