因为肥胖而引起的闭经，一定要通过以下方式进行改善。

1.控制体重。是因为肥胖而引起，就应该有意识地去改善自己或是控制自己的体重。不过去控制或改善自己体重时，千万不要选择节食的方式进行改善，不然很容易导致内分泌失调，从而加重闭经的现象。

2.调整心理。闭经的女性很容易产生焦虑或是抑郁的情绪，如果没有得到很好控制，同样也会加重闭经的症状。所以，想要缓解此症状一定要多参加一些户外活动，并且放松心情。身体允许的情况下，也可以多加锻炼来改善肥胖的问题。