功能性便秘可以经常喝黑咖啡吗

便秘是可以喝黑咖啡的。

由于咖啡中含有一种可促进肠道动力作用的物质，可以有效刺激肠道肌肉，加强收缩，促进肠胃蠕动，对缓解便秘有一定效果。

但需要注意摄入量，切勿过量服用。如果摄入过量，就很容易会导致机体的胃肠道处于功能相对亢进的情况，从而出现腹泻症状。

此外，便秘患者应注意日常饮食，尽量保持饮食清淡，多吃粗纤维食物，有利于排便。每天适当喝水，保持身体足够所需的水分，避免缺水而导致便秘。平时也可以在水中加蜂蜜，也利于肠胃蠕动，缓解便秘。