喝黑咖啡会便秘吗

喝黑咖啡不会导致便秘加重。黑咖啡实际上可以缓解便秘，因为黑咖啡味甘、性温，可以帮助消化、利尿和消肿。

黑咖啡最好还是在饭后饮用，因为黑咖啡不仅会促进肠胃蠕动并帮助消化，而且还会分解刚吃过的高热量和高脂肪的食物，每天坚持喝对改善便秘有很好的效果。但是，也需要注意黑咖啡的禁忌证，不适合与酒精一起饮用，也不适合患有消化性溃疡、胆囊炎、胆结石、阳痿患者饮用。

要改善便秘，首先必须养成良好的饮食习惯和生活习惯。在饮食方面，要注意不要吃油腻的油炸食物，并尽可能多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果。