遗精是一种很常见的生理反应，一个月出现2~3次的遗精属于生理性遗精，但是如果频繁遗精，就属于病理性遗精。

长时间频繁遗精，次数增多，对身体的影响比较大，应该及时到医院调理，调理的方法最好使用中药，选择具有补肾固精、健脾安神的中药调理。

生活中要建立规律的生活作息、养成良好的生活习惯、保持心情舒畅、适当运动锻炼、增强自身抗病能力。遗精后注意生殖器部位的卫生，每天使用清水清洗，以免卫生不注意诱发生殖器炎症。