肌痉挛是否能自己好，主要与引发肌痉挛的原因有关。

如果是由于运动时没有做好热身活动，或者是局部遭受寒冷刺激引发的肌痉挛，一般可以自己好，无需进行特殊地治疗。但如果是某些疾病因素引发的肌痉挛，比如破伤风、低钙血症等疾病所引起，一般需要服用药物进行治疗。临床上常用的药物主要为解痉药物，比如山莨菪碱、阿托品等。同时也可配合进行按摩、热敷，松解痉挛的肌肉，缓解肌痉挛的症状。

在平时应注意避免过度运动，避免局部的肌肉产生强烈收缩，也应注意保暖，避免局部肌肉遭受寒凉刺激引发肌痉挛。