出现关节损伤、红肿，需要根据严重程度进行对应的治疗和处理。

首先应该多注意休息，避免活动引起二次损伤，在损伤的早期可以采取冷敷，可以减轻局部的红肿和疼痛，减少渗出和皮下的淤血。三天以后局部的渗出减少，可以采取热敷或者烤灯照射，以改善血液循环。

另外需要及时的进行拍片或者磁共振的检查，看一下有没有关节囊和周围的韧带损伤。对于单纯的软组织损伤，主要是静养、口服活血和止痛的药物。对于存在的关节囊和韧带损伤，可以根据损伤的具体程度，采取石膏固定或者手术进行修复，以保持关节的稳定性，促进关节功能的恢复。