关节扭伤后要给予相关检查，积极给予制动和休息，促进关节功能恢复。

首先，应该进行拍片或者磁共振检查。如果只是单纯软组织或者韧带拉伤，主要以休息和制动为主，减少关节活动，促进损伤组织修复。另外，局部给予冷敷消除肿胀，在专业医生的指导下，口服止痛和活血化瘀的药物，一般2~3周左右可以逐步进行关节活动。

如果关节扭伤比较严重，伴有韧带撕裂，可以根据磁共振检查的结果，采取石膏或者支具进行固定，维持关节的稳定性，促进韧带修复。如果关节扭伤导致韧带出现完全断裂，需要采取手术的方法进行修复，避免引起创伤性关节炎。

另外，要积极进行锻炼防止粘连，尤其是关节扭伤组织修复后，要循序渐进地进行关节屈伸活动。也可以配合局部理疗，避免出现关节功能障碍。