脚和小腿疼是什么原因

脚和小腿疼可能是由于长时间的走路，或剧烈的运动后，造成局部的软组织损伤引起。特别是踝部关节受累后，会造成患处疼痛、肿胀等，进而影响小腿及脚部区域出现不适。

另外，如果发生挫伤，还可能会引起踝部关节脱位、骨折等，需要行X线检查后进行诊断。如果发生骨折或脱位，要及时进行复位、固定治疗。伴有局部炎症的，可以在医生的指导下，应用非甾体类消炎止痛药治疗。如果是局部的劳损引起，可以先通过制动和休息缓解。一般没有损伤，休息2~3天会有改善。