精囊炎可以提前预防，在生活中做到以下几个方面，就可以预防精囊炎：

1.多喝水、多排尿。排尿可以将肾、膀胱、尿路炎性物质排除体外，减少炎症的发生，预防精囊炎。

2.避免久坐，禁止饮酒、抽烟。酒精、尼古丁等有害物质对男性生殖系统有刺激，长期抽烟、喝酒，可使生殖系统疾病风险增加。

3.避免辛辣食物的摄入，辛辣食物容易上火，易导致炎症。规律饮食，清淡食物，绿色蔬菜为主，可以减少生殖系统炎症发生，预防精囊炎。

4.患有生殖系统炎症时，积极进行对症治疗，避免炎症蔓延，感染精囊。