自慰久了就会导致性生活时感觉不强烈的。经常自慰刺激敏感的位置，就会导致敏感性降低，从而会影响到性生活的质量。会出现正常的性生活时降低敏感性，不容易达到性生活高潮。

而且经常自慰对女性的身体也会有危害，可能会引起肾虚不适。并且自慰会刺激阴道粘膜充血，若没有注意好卫生，就可能会引起阴道炎症等疾病。严重时会上行感染，引起盆腔炎或是宫颈炎、子宫内膜炎等妇科病，影响到女性的健康和生育。

所以建议女性最好及时戒除自慰的不良习惯，注意自身的卫生。