他是需要巨大的毅力的。但是换句话说。如果你真的有这么强大的毅力。你也就很不容易出现抑郁症。所以说如果你有了抑郁症，往往就说明你缺乏这么强大的毅力。那么按照这个逻辑如果你有抑郁症的话，自愈，几乎是不可能的。而且如果比较严重，比如说达到了中度或者重度的严重程度，建议还是使用药物治疗。如果比较轻微的，可以采取一些心理辅导的办法或者自我调整的方式，可能会有一定的帮助。但是如果对于你的生活产生影响的抑郁症，建议还是正规治疗比较好。不要期盼着他自己可以恢复。