抑郁症是一种心理疾病，原因是比较多的，比如生活的压力、负性事件、家庭因素、遗传因素等原因。

轻度的抑郁症是可以自愈的，在病情较轻时可以通过自我调节的方式，来缓解抑郁症的症状。中度以上的抑郁症，建议在医生的指导下规范使用抗抑郁药物进行治疗，同时还可以以心理治疗的联合方式，来缓解抑郁症症状。如果病情比较严重，还需要早日入院接受治疗。

在治疗期间，家人要多和患者进行沟通，帮助患者树立治疗疾病的信心，缓解患者心中压力。