前列腺肥大的自我疗法有哪些。

前列腺肥大后，除了吃药之外，有些人会采取一些系统的治疗。同时，可以选择多吃一些南瓜子，可以减轻前列腺肥大的症状。老年人打麻将时不要憋尿，憋久了，会出现急性的尿潴留的发生。多活动减少坐位的时间，对于膀胱憋尿肌、尿道的括约肌都能锻炼。

前列腺肥大跟男人的雄激素有关，在雄激素的作用下到了一定的年龄之后，就会发生前列腺肥大。平时我们一定要养成多喝水的习惯。当然，这个多喝水是相对的，有些人平时不喜欢喝水，喝水多了，反而不舒服。