神经衰弱一般以心理治疗为主,以药物治疗为辅助。
神经衰弱是因为长久处于过度紧张,神经系统张力耐度受限,让大脑皮质神经细胞具有相当高的耐受性,产生疲劳。一旦超越耐受极限,会导致神经衰弱,会经常出现乏力、疲劳、失眠、记忆不佳等症状。首先,因通过心理治疗和行为疗法进行治疗。药物可以选择抗焦虑、抑郁的药物进行治疗,还可以通过体育锻炼、旅游等方式来治疗。
日常多参与一些活动,保持愉快的心情,每天要养成合理的睡眠习惯,睡前不能吃浓茶、咖啡等,可以适当的泡脚、听音乐来帮助睡眠。
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