孩子5天没大便可以采用以下方法进行缓解：

1.腹部按摩。可以给孩子以肚脐为中心进行顺时针按摩，每天早晚各按摩一次，可以加快肠道的蠕动速度，从而促进排便。在按摩的时候也可以适当多给孩子喝一些温开水，都可以促进大便的排出。

2.如果经过按摩以后还是没有排便，可以采用开塞露进行通便，这种方法一般都比较有效，但是不能长期使用，容易形成依赖性。此外，也可以到医院进行灌肠促排，一般是采用肥皂水或者生理盐水进行，但是刺激性比较强，不到迫不得已不建议采用这种方法。

3.孩子便秘多是因为日常饮食习惯不好而导致，所以要注意及时调整孩子的日常饮食，多补充富含水分、膳食纤维的蔬菜和水果。同时养成定时排便的习惯，都可以预防和缓解便秘。