微量元素是我们生命中组成的重要组成部分，虽然说它组成我们生命部分的占的比例非常非常的小，只有0.1%不到。但是它主要是指含有矿物质的组成我们生命物质的重要组成部分，一般是指铁、锌、铜、锰、铬、钴、钼 等等。

微量元素在我们人体的体内微乎其微，所以占的比重很轻很轻，但是与我们人的生命的生存和健康的息息相关。比如我们的身体缺锌就可以引起生长发育不全，头眼外因的红肿；缺铁可以引起确定性的贫血，可以导致营养不良，皮肤苍白全身无力等等，比如说缺钴、铜、碘等等，都会导致我们人体各种各样的疾病。所以微量元素是我们人生命中的不可缺少的组成物质之一。