一来月经就困，建议可以吃乌鸡白凤丸进行调理。乌鸡白凤丸在临床上主要治疗面色萎黄、月经不调、腰膝酸软等相应的症状，通过用乌鸡白凤丸调理，会缓解月经期出现容易困倦，并且疲劳的感觉。

另外，可以口服八珍益母胶囊进行调理，也会改善一来月经就困的症状。必要的时候可以在中医指导下进行相应的用药调理，比如可以配制一些中草药进行调理，也能改善相应的临床症状。

这类病人建议最好在日常生活中加强营养，多吃含有雌激素的食物。