上半身瘦下半身胖是怎么回事

上半身瘦、下半身胖，可能是不当的饮食结构所导致。一般多是长时间吃高热量的食物加上活动量减少、长时间久坐所导致的脂肪堆积。

上半身瘦、下半身胖，说明脂肪分布不均匀，也与遗传因素有一定的关系。但有些女性出现内分泌激素紊乱现象后，也有可能会导致上身瘦、下半身胖的症状。

想要改善上半身瘦、下半身胖的症状，建议适当增加有氧运动量，也可以对局部的肌肉进行按摩，可以缓解局部肌肉的松紧度，可使局部肌肉逐渐缩小。