上半身胖背厚主要因为皮下脂肪组织过多所导致，也与日常运动量少、饮食过多以及生活不规律有一定的关系。

如果上半身过于肥胖，会导致膝关节承受力过大，久而久之就会引发膝关节炎，因此，上半身胖背厚的患者应当在日常调整生活饮食规律，合理膳食，少食用高脂肪、高热量的食物。

在平时适当的坚持进行锻炼，比如仰卧起坐、俯卧撑、慢走等，并且禁忌烟酒，避免熬夜。如果出现了膝关节炎疾病，应及时的使用药物予以控制，并且减少运动量，防止膝关节炎疾病的加重。