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低压93,高压130mmHg,这个血压数值是不正常的。尽管收缩压没有问题,但是舒张压已经达到了高血压的诊断标准,属于高血压1级。
尽管目前的舒张压已经达到高血压的诊断标准,但是血压并不是特别高可以先从生活方式的调整入手。生活方面要低盐、低脂肪饮食,氯化钠的摄入量不要超过每天6.5g,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制。戒烟、限酒,适当运动,控制体重,避免肥胖。
通过这些生活方式的调整,血压应该会恢复正常。
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