骨量低下的患者要改善骨量低下的症状,首先要在饮食上进行调整,多摄入含钙量高的食物以及富含维生素的食物,及时地补充钙质。
另外,患者要创造条件经常性的晒太阳,帮助体内维生素D的合成,或者是可以在医生的指导下,服用补充钙剂和维生素D的药物,帮助体内的钙质含量提升。
但是服用维生素D的药物和钙剂,要避免和磷酸、草酸一起服用,避免产生其他的合并症状。另外,患者可以进行适当的运动锻炼,多晒太阳,缓解情绪压力,调整心态。
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