经常晕晕乎乎没精神，可能与以下几种因素有关：

1.如果长期存在失眠或者睡眠质量不佳的情况，就会导致在白天晕乎乎没有精神。应当改善睡眠质量，每天保证充足的睡眠，睡眠质量得到改善后，不适症状也会逐渐消失。

2.如果存在贫血的情况，也会导致头晕、精神不佳，还伴有乏力、面色苍白等症状。应当及时地使用补血的药剂可以补充，也要改善日常的饮食。

3.如果在工作与生活当中的精神心理压力过大，可能会引起焦虑、抑郁等不良情绪，也会导致头晕打不起精神。