经常晕晕乎乎没精神怎么办

经常晕晕乎乎没精神，应及时寻找引起的原因，针对原因进行处理。如果是由于精神压力过大、精神过度紧张、过度熬夜、生活不规律所引起，应学着释放内心的压力，放松心情，养成规律的作息时间，按时睡觉、起床，可使头晕、没精神的现象逐渐缓解。

如果是由于高血压所引起，应正确合理应用降压药物，比如厄贝沙坦、左旋氨氯地平等，血压控制平稳后，可使上述症状逐渐缓解消失。

此外，颈椎病也可能会引起头晕、没精神，应依据颈椎病的类型对症治疗，可应用药物治疗，同时配合针灸、按摩、牵引等理疗。颈椎病得到缓解后，也可减轻头晕、没精神的症状。