断夜奶确实不是一件容易的事，不能一蹴而就，要有足够的耐心和信心。

如果宝宝吃夜奶的时间非常短，小于五分钟，奶量又非常少，可以知道他吃夜奶的目的并不是为了填饱肚子，而只是寻求一种心理安慰，这种情况就可以直接断掉夜奶。

特别是针对于一岁的孩子，断夜奶之后要找到合适的方式，比如讲故事或者是抱着拍后背，可以通过这种替代疗法来替代他对母乳或者是奶粉的依赖。

孩子十个月以后就应该断夜奶，过多的吃夜奶很容易导致孩子出现夜间睡眠不好的情况，很容易诱发消化不良的。