宝宝断夜奶，一般需要在宝宝3、4个月的时候就开始。首先是逐渐减少夜间哺乳的次数，然后逐渐地完全戒断夜奶。

断夜奶过程中需要在晚上哺乳的时候尽量多喂一点，然后逐渐延长哺乳的时间，这样就可以很好地进行断夜奶。而且宝宝也有一定的适应过程，不会造成很大的影响。

宝宝如果长期夜间进行哺乳，会影响正常的睡眠，从而影响宝宝自身生长激素的分泌，长期下去就容易导致生长发育的落后。平时需要定期地进行儿童保健体检检查。