怀孕期间如果没有其它身体不适，是可以适当喝红茶的，但是要注意茶水不宜太浓，不宜大量饮用。

要注意的是，如果在怀孕前或者孕期发现有缺铁性贫血的情况，最好不要喝红茶。如果喝茶之后，因为其中的咖啡因成分导致过度提神，无法保证孕妇的正常睡眠，也可能会影响孕妇及胎儿的健康，也要注意尽量避免饮茶。

孕期注意健康规律的饮食作息，避免食用腐败变质或者过度加工的食物，适当饮用茶水，并不会对孕期健康和胎儿的正常生长发育产生影响。