怀孕了可以喝茶吗

怀孕之后能不能喝茶，需要看孕妇自身的体质和茶叶的性质。

怀孕之后有一部分茶叶可以喝的，比如玫瑰花茶、茉莉花茶以及红茶，这些都是属于比较温和的茶叶，没有寒凉性，所以体质比较好的孕妇可以多喝一些。这些茶叶改善自身体质，同时还可以补充一些微量元素，比如钙、铁、锌、硒。而有一部分的孕妇的体质容易出现花粉过敏，就不建议喝花茶。

怀孕之后除了可以适当的喝一些茶水，还可以多喝一些牛奶、酸奶以及果汁类的水分进行补充。牛奶可以补充优质蛋白，提高免疫力的作用，而酸奶可以补充体内的多种益生菌，改善胃肠道环境，对于有便秘的孕妇可以改善便秘；而果汁可以补充多种维生素，维生素有促进胎儿神经系统发育的作用。