献血后头晕怎么办

献血后如果出现头晕，应提供500~1000mL葡萄糖补充剂或功能性饮料。

头晕在献血后最有可能恶化，容易导致灌注不足，特别是在献血加排尿后，并且更有可能是由于头晕恶化和血容量不足造成小便后出现头晕。除需要补液外还需要仰卧休息，一般半小时至一小时。

如果身材太瘦，头晕症状可能更严重，献血后容易出现免疫功能受损，如感冒等。一定要避免感冒，清淡饮食，多吃蔬菜，补充营养，可以鸡和鱼为主食。应该注意休息，以确保睡眠，并在献血后三天内尽量减少体力活动。