大量饮水对功能性便秘有一定的作用。平时除了大量饮水外，还需要多吃一些高纤维的食物。

功能性便秘指的是没有器质性的病因、没有代谢障碍存在所导致的便秘，一般功能性便秘的患者可以出现粪便坚硬、排便困难、排不尽感、排便次数减少等症状。

患者出现便秘的症状后，需要先进行相关检查，明确病因后针对性的进行治疗，除了多注意饮食外，必要的时候也可以服用一些软化大便的药物进行治疗。每天适当勤活动对腹部进行按摩，养成每天排便的习惯。