高血压怎么预防脑中风

高血压患者为了有效预防脑中风疾病发生，其中最重要的就是积极控制血压，保持血压在正常范围内。

为了使血压达标，可以采取的预防措施有很多，首先要严格按照医生的指导，个体化服用降压药物，不要自己乱加减药物剂量，对于有些患者还可以应用抗血小板药物，以减少脑中风发生。

其次在日常生活中要注意避免情绪过分激动，要保持良好平稳的心态，平时多喝点水，降低血液粘稠度，保持早睡早起，起床的时候动作要放慢，防止突然体位变化，引起血压升高，还要合理膳食，戒烟戒酒等等。