头感觉晕乎乎的，大致是以下原因造成：

1.身体和心理长期处于高压的状态下，睡眠严重不足，大脑神经得不到有效休息，表现出头感觉晕乎乎的症状。建议及时调整工作和心态，保证充足睡眠。

2.长时间未进食，机体处于饥饿状态或者大量排汗后，糖代谢功能紊乱。大脑神经中枢因持续营养供应不良而出现低血糖反应，表现出上述症状。建议及时进食糖块或者饼干缓解。

3.由于不良的生活习惯导致颈椎发生病理性改变，压迫椎动脉导致脑供血不足造成的。建议及时遵医嘱给予按摩、针灸，或者理疗等缓解。