头总是晕晕乎乎的，应该针对病因进行治疗。

如果是晚上睡眠的质量不好，经常在凌晨以后才入睡，睡眠的时间不足导致的头晕，应该增加睡眠的时间，通过用药以及合理的饮食、运动等方法来调整睡眠的质量。经常有头晕的症状，如果颈部感觉不舒服，低头活动以后会加重，可以多做颈部的按摩以及活动，也可以做颈椎CT检查确诊。

头晕也可能和血压异常、贫血或者脑供血不足等疾病有关系。可以进行血压、血常规、头部CT或者核磁共振等检查，确定病因再治疗。脑供血不足的病人，可以遵医嘱服用阿司匹林、尼莫地平等药物。