头总是晕晕乎乎的可能与以下几种因素有关：

1.如果长期睡眠质量不佳或者长期失眠，使大脑得不到充分休息，可能会影响到脑部的供血，导致脑部供血不足，就会出现头晕、记忆力减退等症状，应改善睡眠质量，保证充足的睡眠，头晕的症状会逐渐缓解。

2.如果患者存在高血压病史，没有合理膳食，也没有长期应用降压的药物，可能会导致血压长期处于过高的水平，就会引起头晕，在严重时还会出现头痛呕吐等症状。

3.经常头晕还可能为颈椎病、贫血等因素所引起。