产后奶水多确实和身体好也有一定的关系，但是并不是所有的奶水多都绝对是有很好的身体状况，也会有很大的个体差异存在。也有的人体质不是太好，相对虚弱一些，但是也可以有很多量的奶水。

所以每个人具体的情况不会一样的，奶水要多最重要的还是要增加哺乳宝宝的时间和次数，增加对乳腺的刺激是增加母乳量最重要的措施。

同时也是一定要注意多多的吃一些汤汁食物，也要注意要有足够的睡眠，要有足够的信心来纯母乳喂养宝宝，才能够更好的帮助下奶。