产后奶水出不来怎么办

产后奶水出不来可以进行局部热敷、按摩，并且增加新生儿吸吮次数来促进奶水分泌，如果没有乳汁分泌，可以多喝些促进奶水分泌的汤。

产后产妇奶水分泌早晚和量跟个人体质有关系，也跟乳头刺激频率有关系。尽早刺激乳头对乳汁分泌是有好处的，所以为了更好地母乳喂养，尽量在产后半小时，让新生儿刺激产妇的乳头能够促进奶水分泌。

有些女性产后乳头比较硬，乳头开口有阻塞，可以用温开水热敷擦拭乳头，并且请专业的催乳师按摩乳房促进奶水排出。有些女性产后体质虚弱或进食量不足，可能会导致产后奶水出不来，可以喝些排骨汤，鱼汤，木瓜牛奶汤等促进乳汁分泌，并且多喝温开水可以促进乳汁分泌及早来奶。