脚踝扭伤之后发生红肿和疼痛的症状，患者要立即就医，进行详细检查。确定是否是由于脚踝扭伤产生了骨折，或者是韧带以及肌腱的撕裂情况。

如果没有其他的合并伤，只是由于扭伤导致了软组织出现了疼痛和红肿的情况，患者可以在受伤之后的二十四小时进行冷敷，使用凉水冲洗或者是冰块都可以。冷敷可以有效地收缩毛细血管，减轻肿胀的情况，也可以相应地缓解疼痛的症状。

在二十四小时后，可以在医生的指导下使用气雾剂进行活血化瘀，也可以进行热敷，加速血液循环，促进炎症的消退。另外，患者可以对脚踝部位进行适当的制动，以及充分的休息。