夏天喝水少导致口干舌燥怎么办

夏天喝水少导致口干舌燥属于正常生理现象，这种情况下建议患者通过补水可以有效地缓解症状。

夏季由于温度升高人体容易出汗，汗液的流失会导致人体内水分相对缺乏，尤其患者喝水比较少时，水分缺乏现象会较为明显。当口腔内的津液量明显减少时，患者会出现口干舌燥症状，建议适当地喝一些温开水，有助于缓解症状，尽量避免喝热水以及冷水。

同时建议患者多吃水果蔬菜，也可以预防上述症状的出现，油腻、辛辣等刺激上火的食物尽量少吃。